Арт-терапия

Арт-терапия — это одно из современных направлений в психотерапии, основанное на использовании различных творческих направлений в качестве лечения, как взрослых, так и детей.

Термин арт-терапия был введен в начале 40-х годов ХХ века британским врачом и художником Адрианом Хиллом, когда он во время лечения от туберкулеза начал рисовать окружающую его природу, и обнаружил, что эти упражнения сильно отвлекают от негативных мыслей о болезни и снижают уровень тревоги.

В нашем Центре применяются следующие виды арт-терапии:

1. Изотерапия – коррекция и лечение изобразительным искусством.
2. Музыкотерапия – для коррекции и лечения используется музыка: прослушивание произведений, воспроизведение на музыкальных инструментах, сочинение собственных произведений.
3. Песочная терапия. Во время сеанса используется песок, из которого можно создать фигуры и композиции, также ученик может рисовать и писать на песке. Манипуляции с песком отвлекают от тревожных мыслей и помогают выстроить психологу доверительный диалог с учеником.
4. Сказкотерапия. Метод заключается в том, что ученику читают легенду или сказку, а он анализирует её и пересказывает, либо сочиняет собственную сказочную историю.
5. Игротерапия – это психотерапевтический метод, основанный на принципах динамики психического развития и направленный на облегчение эмоционального стресса с помощью разнообразных выразительных и дающих пищу воображению игровых материалов, как у взрослых, так и у детей.

Существуют и другие виды арт-терапии, о которых Вы несомненно слышали и, скорее всего, применяете интуитивно в повседневной жизни:

• Танцевальная арт-терапия. Человек выражает собственные чувства, эмоции, переживания посредством танца. Этот вид терапии считается очень действенным, он повышает самооценку, дает возможность самовыражаться и лучше узнавать себя.
• Библиотерапия – лечение с помощью прочтения или других форм работы с литературными произведениями. Как правило, человек выбирает наиболее значимые фразы из текста, составляет послания, или пишет свои впечатления от прочитанного сюжета.
• Куклотерапия – лечение при помощи создания куклы своими руками из различных материалов: ткани, ваты, поролона, бумаги, пуговиц, нитей и т.д.
• Глинотерапия. Обучение лепке из глины позволяет человеку раскрыться, успокоиться, настроиться на нужный лад, чтобы поделиться с терапевтом своими тревогами и чувствами.
• Мандалотерапия. В работе используются специальные геометрические фигуры – мандалы, которые можно раскрашивать, рисовать по памяти, шить, плести и т.д.

Также видами арт-терапии можно назвать фототерапию, оригами, вязание крючком, вышивание, тканетерапию, тестопластику, коллажирование, раскраски, то есть любой творческий процесс, благотворно влияющий на человека.

Занимайтесь арт-терапией сами и с нами!❤️